HORARIOS DE CLASE:OCTUBRE A MAYO 2015-2016

2º ESO A: Lunes y Jueves de 9:00 a 9:50
2º ESO B: Martes de 9:00 a 9.50 y Viernes de 12:15 a 13:08
2º ESO C: martes y jueves de 13:00 a 13:55 de 9:55 a 10:50 y jueves de 16.00 a 16:55

viernes, 29 de enero de 2016

Nuestros atletas en el Campeonato Provincial


El domingo 20 de diciembre de 2015, se celebró el campeonato provincial de campo a través en el Estadio de Atletismo de Elda en el que participaron alumnos de nuestro colegio: Aitana Blázquez (6º A), Aarón Poveda (6º C), Bruno Botella (1º ESO C), Paula Pacheco (1º ESO A), Carla Martínez (2º ESO B), Marina López (2º ESO B) y Berta Botella (3º ESO A).

Se clasificó para el autonómico el equipo de Aarón Poveda y Bruno Botella, que quedaron 3º provinciales en su categoría Infantil Masculino

El equipo de Carla Martínez, Marina López y Berta Botella, que también quedaron 3ª en su categoría Cadete Femenino.

Desde el colegio les damos la enhorabuena y les animamos a seguir entrenando fuerte para conseguir los logros y las metas que se propongan.


jueves, 21 de enero de 2016

TEMA 6: BALONMANO

En este tema deberás leer estos apuntes para contestar en el cuaderno las siguientes preguntas:

1-. REGLAS DE JUEGO:

A) Dibuja una pista de balonmano con las medidas principales y la posición de los jugadores sobre el campo de juego.
B) Explica la regla de los 3 pasos.
C) Explica la regla de " pasividad" en balonmano.

2-. Los 4 tipos de lanzamiento a portería son:

3-. Resume y explica lo más importante del vídeo " táctica en balonmano"

4-. Explica cómo lanzar un penalty en balonmano


FECHA CLASE TEÓRICA Y DE ENTREGA ACTIVIDADES:

(básket, bádminton y balonmano)

2º ESO A: Jueves 28 DE ENERO

2º ESO B: Viernes 29 DE ENERO

2º ESO C: Jueves 28 DE ENERO


BALONMANO

El objetivo de este deporte es marcar gol introduciendo el balón en la portería del equipo contrario. Vence el equipo que más goles consiga al final del partido.
Los jugadores.
Juegan dos equipos de siete jugadores cada uno, un portero y seis jugadores de campo.


Los jugadores se sustituyen las veces que se quiera sin previo aviso y por la zona de cambiosituada en la línea de banda y a 4,50 metros de la línea central.
El campo de juego
El campo, de forma rectangular, mide 20 por 40 metros con una variación de más o menos 2  metros.
El área de portería está delimitada  por la línea de 6 metros y la línea de fondo o de meta. Es una zona exclusiva del portero. 
Paralela y a 3 metros se encuentra la linea del área de golpe franco, discontinuay situada a 9 metros de la línea de fondo. Desde ella se limitan las distancias entre los jugadores de ambos equipos al realizar los diferentes saques o lanzamientos.
Una pequeña línea situada a 7 metros de la línea de meta marca el punto del lanzamiento de penalty.
Las porterías miden 2 metros de alto por 3 metros de ancho.

Balón

El balón, de cuero o material sintético, pesa entre 425-475 grs y mide 58-60 cms de circunferencia para hombres. Para mujeres, el peso es de 325-400 grs y la circunferencia 54-56 cms.

Duración del partido

El partido se juega en dos tiempos  de 30 minutos de duración cada uno con su descanso de 10 minutos. El reloj no se para mientras el balón sale del campo, aunque los dos árbitros pueden detenerlo cuando lo consideran oportuno.


Reglas Básicas:

CUANDO UN JUGADOR POSEE LA PELOTA: 
  • No puedes realizar más de 3 pasos con la pelota en las manos, para moverse puedes botarla.
  • Si paras de botar no puedes volver a botar pero si puedes dar otros 3 pasos. Debes pasar a portería, lanzar o botar antes de 5 segundos desde que se cogió la pelota.
  • Se puede tocar el balón de rodilla para arriba, el portero puede hacerlo con cualquier parte del cuerpo.
  • Para sacar de banda, hay que tocar la línea lateral del campo.

REGLAS COMUNES A TODOS LOS JUGADORES:


  • No se puede empujar,golpear o sujetar a un adversario.
  • No está permitido impedir el paso a un jugador con las piernas o los brazos, pero si con el tronco.
  • Dentro del área del portero no se castigará si hace pasos, dobles o retiene el balón más de 3 segundos.
  • Es falta pisar la línea que delimita el área de portería 6 metros y entrar en ella, menos el portero.
  • Se puede lanzar a portería cuando el jugador haya saltado dentro del área previamente sin pisar la línea, y lance la pelota antes de caer al suelo.
  • Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar dónde se hicieron,menos si la infracción fue entre las líneas 9 y 6 metros, en ese caso, el golpe se saca sobre la línea discontinua de 9 metros . Los defensas deben colocarse sobre la línea de 6 metros.
  • Cuando el portero envía la pelota detrás de su portería, y sale por la línea de fondo , el portero pondrá nuevamente la pelota en juego.
  • Cuando el jugador que lanza a portería se encuentra con ventaja clara para conseguir el gol tiene una falta antirreglamentaría, el árbitro castigará la falta con penalti. Éste se lanza desde la línea de 7 metros . Todos los jugadores deberán colocarse sobre la línea de los 9 metros.
  • Un jugador puede ser expulsado 2 minutos. A la 3ª expusión se va directamente al vestuario, y a los 2 minutos entrará otro jugador.
  • Si los árbitros consideran que un equipo pierde tiempo, retardando demasiado el lanzamiento a portería, pueden castigar esta situación indicando "PASIVIDAD".

TÉCNICAS BÁSICAS DEL BALONMANO

A.- GESTOS TÉCNICOS CUANDO TENEMOS EL BALÓN 
A.1- Posición básica
Con la posición básica podemos recibir y pasar el balón de mejor manera y con atención al juego. Para adoptar esta posición debemos:
  •  Mantener la cabeza alta y rodillas ligeramente flexionadas.
  • Adelantar la pierna contraria a tu mano dominante
  • Flexionar un poco los brazos, con las manos abiertas y los dedos extendidos.
A.2.-El bote
Puedes realizar el bote del balón para regatear o cambiar de dirección,
Para botar y manejar el balón debes realizarlo correctamente:
  • Abarcar la mayor superficie del balón y ejerciendo presión con las yemas de los dedos.
  • Bote ligeramente adelantado al cuerpo
  • Manos acompañan al balón en todo el recorrido, codo semiflexionado.
  • Tronco erguido y piernas ligeramente flexionadas. 
A.3.- El pase
Se puede pasar el balón a un compañero en suspensión o en contacto con el suelo.
Los pases se pueden realizar de diferentes formas:


  • Según la dirección: pases frontales, laterales o hacia atrás.
  • Según la distancia: muy largos, largos, a media distancia y corta distancia.
  • Pase clásico
  • Pase en pronación
A. 4.- El lanzamiento
Se trata de enviar el balón con potencia y precisión a la portería contraria para marcar
 gol.
El lanzamiento puede ser de diferentes formas:
Lanzamiento clásico
Lanzamiento en suspensión
Lanzamiento rectificado
    Lanzamiento de cadera
  1.     1.-Lanzamiento clásico
  2. Lanzamiento en suspensión
  3. Lanzamiento de cadera
  4. Lanzamiento rectificado





B.- GESTOS TÉCNICOS CUANDO NO TENEMOS EL BALÓN 

B.1.Posición a adoptar cuando tu equipo no tiene el balón

Se debe adoptar una posición defensiva con las piernas ligeramente flexionadas y separadas
Tratar de interceptar los pases del  equipo contrario.
Bloquear los lanzamientos a portería con los brazos y manos.
B. 2.- Juego del portero
Emplea sobre todo la mano y los pies para parar los lanzamientos pues estos se suelen dirigir a las zonas más alejadas del cuerpo
Observa continuamente el balón, con la cabeza erguida, los brazos separados del cuerpo y rodillas un poco flexionadas.
Colócate en una posición adecuada en la portería respecto a la posición del jugador con el balón realizando desplazamientos laterales

Existen varias de estas, todo dependerá del tipo de características físicas y el modo de juego de los diferentes jugadores. Todas las existentes están descritas a continuación:




TÁCTICA EN BALONMANO




CÓMO TIRAR UN PENALTY




miércoles, 20 de enero de 2016

TEMA 5: ACTIVIDADES BÁDMINTON

                               


ACTIVIDADES BÁDMINTON



regla
INTRODUCCIÓN
BADMINTON
En esta unidad estamos trabajando el deporte de raqueta:
Bádminton 

Esta unidad se trabajará en clase durante los meses de Enero y Febrero.
 


regla
TAREA             
       Las preguntas se deben cotestar en el cuaderno o en folios y adjuntarlas al cuaderno::
              (Copiarlas y contestarlas detrás de la página de pádel)

1-. Nombra los golpeos básicos del bádminton.
2-. Explica las siguientes reglas de juego sobre bádminton
          - Puntuación:
          - Cómo se realiza el saque.
          - Dibujo y medidas de la pista
3-. Explica brevemente (en dos líneas) algo que hayas podido aprender viendo uno de los vídeos de bádminton ( Enlace de los vídeos en el siguiente apartado).

FECHA CLASE TEÓRICA Y DE ENTREGA ACTIVIDADES:

(básket, bádminton y balonmano)

2º ESO A: Jueves 28 DE ENERO

2º ESO B: Viernes 29 DE ENERO

2º ESO C: Jueves 28 DE ENERO

¡RECUERDA QUE SERÁN POSIBLES PREGUNTAS DEL EXAMEN!





regla
RECURSOS
BADMINTON





Toda la información que necesitáis para resolver las cuestiones que os planteo las podéis encontrar en estos enlaces:
BÁDMINTON
Vídeos:
regla




lunes, 16 de noviembre de 2015

VÍDEOS BÁSKET 2º ESO



BALONCESTO 2º ESO:

A continuación, te presento unos vídeos que te permitirán
 conocer algo más el deporte del Baloncesto.


DEFENSA JUGADOR CON BALÓN:

DEFENSA EN ZONA:
VER MOVIMIENTO DE LOS JUGADORES DE LA DEFENSA EN ZONA:


VÍDEO
ATAQUE: PASAR Y CORTAR


VÍDEO LECCIONES DE BÁSKET DE MAGIC JONSHON:


VÍDEO LECCIÓN DE PAU GASOL


martes, 8 de septiembre de 2015

Curso 2015-2016


TEMARIO EDUCACIÓN FÍSICA 2º ESO
TEMA 1: EL CUERPO HUMANO

TEMA 2: PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS

TEMA 3: LA CONDICIÓN FÍSICA
-Test de aptitud física.

TEMA 4: ATLETISMO

-Carreras

-Lanzamiento de peso y jabalina
- Marcha atlética
                                               TEMA 5: BALONCESTO

TEMA 6: VOLEIBOL

TEMA 7: DEPORTES DE RAQUETA II

-BADMINTON -PADEL

TEMA 8:OTROS JUEGOS Y DEPORTES

TEMA 9: FÚTBOL II

-  FÚTOL-SALA

-  FÚTBOL




NORMAS DE FUNCIONAMIENTO 
EDUCACIÓN FÍSICA ESO
1. HORARIOS DE CLASE Y ORGANIZACIÓN EN LOS VESTUARIOS::

La clase de Educación Física comenzará 5 minutos después de sonar el timbre. Al finalizar la clase, el alumno tendrá 12 minutos para ducharse y cambiarse. El incumplimiento del horario supone retraso y negativo en la actitud hacia la asignatura.

La exhibición o utilización de reproductores de música, teléfonos móviles u otros aparatos electrónicos en vestuarios o en el colegio será sancionado con parte de expulsión.

Cualquier incidencia en los vestuarios (como gritar, no respetar a los compañeros o las instalaciones) será sancionable con el determinado parte de incidencia o expulsión. 
2. MATERIAL Y ROPA PARA LAS CLASES:

Será obligatorio asistir siempre con la equipación adecuada propia de la actividad física. (camiseta y pantalón corto del colegio y zapatillas). Durante las sesiones prácticas debes llevar zapatillas deportivas cómodas y adecuadas.
Además, debes evitar los pendientes voluminosos, pulseras, anillos, colgantes…materiales que sin querer pueden dañar a un compañero-compañera en los ejercicios de grupo.

Por higiene personal, es obligatorio ducharse "rápidamente" y compartir el espacio adecuadamente. Habrá un encargado en cada vestuario que lo comunicará al profesor. Necesitas una toalla, chanclas, gel, desodorante, colonia, peine, etc… No traer botellas de cristal.
4. JUSTIFICANTES POR ENFERMEDAD O LESIÓN:

Deben ser médicos y presentarlos al profesor-profesora el primer día de vuelta a clase (para quitar la falta de asistencia) y después entregarlos al tutor-tutora correspondiente. En caso de no ser justificante oficial significará falta. El hecho de tener más de un 20% de faltas de asistencia a clase en un trimestre sin justificar supondrá la suspensión directa de la evaluación correspondiente

El día que por indisposición transitoria no se realice la sesión práctica es obligatorio acudir con el cuaderno de Educación física, diccionario y estuche. El trabajo realizado se calificará como nota de clase.

Si un alumno/a no trae justificante médico o familiar debidamente firmado deberá realizar actividad física.
5. JUSTIFICANTES POR ENFERMEDAD DE LARGA DURACIÓN:
Los alumnos y alumnas que necesiten una Adaptación Curricular del área deben entregar la documentación médica lo antes posible. Se le aplicará una adaptación en los contenidos exigidos y en los criterios de evaluación.



6. INSTALACIONES Y UTILIZACIÓN DEL MATERIAL.

Recordar al alumnado que no se puede comer (bocadillos, caramelos, chicles, pipas, etc.). El respeto a los compañeros y las instalaciones es imprescindible.
Todos deben colaborar en la puesta y recogida del material, tanto de forma voluntaria como a petición del profesor.
7. EVALUACIÓN.

Para obtener las calificaciones, se tendrá en cuenta los siguientes porcentajes (estos podrán variar en función de la Unidad Didáctica que se desarrolle):
Teoría 30%: Exámenes escritos, entrega de las actividades del cuaderno y trabajos que serán publicados en el blog de Educación física del colegio.

Práctica 60% La evaluación es continua, se califica por observación directa en todas las sesiones y en las pruebas prácticas. Habrá aumento de calificación,por medio de positivos que el profesor tendrá en cuenta diariamente atendiendo a la motivación y trabajo diario.

Actitud y trabajo 10%. Cada falta de asistencia justificada resta 0’1. No realizar educación física de forma práctica supone -0,25 en la nota final de la evaluación..
Cada positivo supone un aumento de 0,2 en la calificación de la evaluación.

Si un alumno tiene 5 negativos durante una misma evaluación suspenderá la asignatura.
                           
Posibles causas de acumular negativos:
-       No traer la ropa deportiva adecuada
-       No hacer Educación física de forma práctica y no traer justificante.
-       Salir tarde de los vestuarios para empezar la clase.
-       Salir tarde de los vestuarios después de la ducha.
-       Comportamientos inadecuados durante la clase o en los vestuarios.
-       No entregar los trabajos o actividades del cuaderno el día previsto.


Por último, destacar la importancia de un desayuno completo en la dieta diaria para tener un rendimiento intelectual y físico adecuado. Deben tomarse productos naturales (preferentemente leche y sus derivados, pan, galletas, cereales, aceite, miel, fruta…) y para almorzar mejor bocadillos que productos elaborados industrialmente (bollería industrial y chucherías).